骨质疏松症是一个严重的健康问题，在美国有超过2500万的女性受到影响，在全世界可能有2亿女性受到影响。这种疾病的特征是骨骼结构(特别是“海绵”骨)的减少。这增加了骨折的风险。骨质疏松症会在一段时间内悄无声息地发展，最终发展到骨折很容易发生的程度，导致疼痛和残疾。这种疾病的特点是骨量低，骨骼结构恶化，导致骨骼脆弱。髋关节、脊柱和手腕受损的几率增加。
2500万美国人受到骨质疏松症的影响，使其成为一个主要的公共健康问题。80%的骨质疏松症患者
是女性。每两个女性中就有一个，每五个男性中就有一个有骨质疏松症相关的骨折。到了75岁，三分之一的男性会患上骨质疏松症。虽然骨质疏松症通常被认为是老年人的疾病，但它可能发生在任何年龄。骨质疏松症每年导致150万例骨折，包括:
- 超过30万髋部骨折
- 500000年椎骨折
- 200000手腕骨折
有些人比其他人更容易患上骨质疏松症。这些因素会增加你患骨质疏松症的几率。老年妇女骨折家族史:
- 某些药物的使用
- 长期低钙摄入量
- 瘦的和/或小骨头
- 一个不活跃的生活方式
- 吸烟
- 过度饮酒
- 先进的时代
女性在成熟时的总骨量大约比男性少10%到25%，这使得她们更容易患上骨质疏松症。
骨质疏松症通常被称为“无声病”，因为骨质流失是无症状发生的。人们可能不知道自己患有骨质疏松症，直到他们的骨头变得非常脆弱，突然的拉伤、碰撞或摔倒导致骨折或脊椎崩溃。一旦你的脊椎骨塌陷，你就会感到严重的背痛、身高下降、弯腰驼背或老夫人的驼背。
建立强壮的骨骼，尤其是在35岁之前，是防止患骨质疏松症的最好方法，而健康的生活方式对保持骨骼强健至关重要。为了预防骨质疏松症:
- 吃富含钙质的均衡饮食
- 经常锻炼，尤其是负重运动
- 不要吸烟
- 限制饮酒
虽然目前还没有治愈骨质疏松症的方法，但有一些治疗方法可以帮助阻止进一步的骨质流失和骨折。雌激素替代疗法是治疗骨质疏松症最常用的方法。研究表明雌激素可以防止女性骨质流失。另一种男女都使用的治疗骨质疏松症的方法是降钙素。这种药可以减缓骨头的分解，也可以减轻疼痛。医学专家认为骨质疏松症是高度可预防的。被称为骨密度测试的专门测试可以测量身体不同部位的骨密度。通过这些骨量测量获得的信息，医生可以评估一个人的骨密度，并预测骨折的可能性。然而，对骨质疏松症研究的投入必须显著增加。可以合理地说，随着研究的增加，骨质疏松症的确切治疗和预防的前景是非常光明的。 Several medications like vitamin D are currently under investigation and may someday be used as a better treatment or even a cure for osteoporosis.
骨质疏松症是一种可以预防和治疗的疾病。这是一种骨骼变得脆弱，更容易断裂的疾病。如果不加以预防，骨质疏松症会毫无痛苦地发展，直到骨折。全世界数百万人处于危险之中。虽然女性患这种疾病的几率是男性的5倍，但男性也会患上骨质疏松症。建立强壮的骨骼，尤其是在35岁之前，是防止患骨质疏松症的最好方法，而健康的生活方式对保持骨骼强健至关重要。你可以做一些事情来确保你不会患上骨质疏松症，比如锻炼和良好的饮食。
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