骨骼系统:解剖学和生理学

骨骼系统

坐、站、走、拿铅笔和呼吸都与骨骼系统有关。没有骨骼系统来支撑我们的身体，我们就不会有坚硬的框架来支撑身体的软组织，也就不会有对运动至关重要的杠杆系统。骨骼系统由骨骼和它们相关的结缔组织组成，包括软骨、肌腱和其他韧带。

骨骼系统的功能

• 骨是由几种不同的组织组成的:骨或骨组织、软骨、致密结缔组织、上皮组织、脂肪组织和神经组织。它是复杂的、动态的活体组织。它持续地进行一种叫做重塑的过程——建立新的骨组织并分解旧的骨组织。
• 支持。骨骼提供一种刚性框架，其支持身体的软组织并保持身体的形状。
• 保护。骨骼保护对生存至关重要的内部器官。
• 援助运动。因为骨骼肌附着在骨骼上，当肌肉合同时，他们会拉骨头。一起骨骼和肌肉产生运动。
• 矿物稳态。骨组织储存几种矿物质，尤其是钙和磷。按需，骨骼将矿物释放到血液中以保持关键的矿物余量，并将矿物分布到身体的其他部位。
• 血细胞的形成。血细胞在许多骨头的骨髓中产生。
• 软骨有点硬，但比骨头柔韧。
• 骨骼生长模型。软骨在胚胎和胎儿中是丰富的，它为大多数成人骨骼的发育提供了一个模型。在胚胎、胎儿和儿童中，软骨是骨骼生长的主要部位。
• 光滑的关节表面。在成人中，活动关节内的骨骼表面覆盖着软骨，在相邻的骨骼之间提供光滑的缓冲。
• 支持。软骨还在结构中提供了一个坚定而灵活的支撑，例如鼻子，外耳，肋骨和气管。
• 肌腱和韧带形成附着体。肌腱和韧带是纤维结缔组织的结实带。
• 肌腱．将肌肉附着在骨头上。
• 韧带．把骨头连在一起。

骨骼的类型

长骨

的长骨头它们的长度大于宽度主要是通过骨干的延伸而生长，在生长的骨头的末端有一个骨骺。

长骨包括腿部，胫骨，腿部，肱骨，半径和臂的尺寸，手臂和脚部的跖骨和手指和脚趾的跖骨。

短的骨头

短骨有点像立方体，因为它们在长度和宽度上几乎相等。除了表面有一层薄薄的致密骨组织外，它们由海绵状骨组织组成。

短骨骼的例子是手腕或腕骨骨骼，踝关节或骨折。

平的骨头

通常是薄的，并且由封闭一层海绵组织的紧凑型骨组织的两个几乎平行的板组成。扁平骨骼提供了相当大的保护，并为肌肉附着提供广泛的区域。扁平骨骼包括保护大脑的颅骨;胸骨和肋骨，胸部保护器官;和肩胛骨。

不规则的骨头

的不规则的骨头是骨骼，哪种骨骼，其特有的形式不能被分组为长骨，短骨，扁平骨或菱形骨。不规则骨骼在体内提供各种目的，例如保护神经组织（例如椎骨保护脊髓），这是骨骼肌附着的多个锚点（与骶骨一样），并保持咽部和气管支撑，以及舌头附着（如舌骨）。不规则骨骼是椎骨，骶骨，尾骨，颞骨，蝶形，乙状体，颧骨，颌骨，下颌骨，腭，下鼻腔和杂有。

籽骨

籽骨通常存在于肌腱穿过关节的部位，如手、膝和脚。在功能上，它们起到保护肌腱和增加其机械效果的作用。籽骨的存在使肌腱稍稍远离关节中心，从而增加其力臂。

籽骨还可以防止肌腱在张力增加时变平进入关节，从而通过各种可能的肌腱负荷保持更一致的力臂。这与半月板不同，半月板是由软骨组成，作用是分散身体的重量在关节上，减少运动时的摩擦。

籽骨遍布全身的关节，包括:

• 膝盖，膝盖骨
• 在手部，两个籽骨位于第一掌骨的远端。在第二掌骨的远端通常也有籽骨。手腕的豌豆状也是籽骨^．
• 在脚部——第一跖骨与大脚趾的连接处有两块籽骨。

骨头的一部分

• 的骨干是骨轴或身体-长，圆柱形的骨头的主要部分。
• 骺是骨头的远端和近端。
• 形状是成熟骨中的区域，其中骨干连接骨骺。在生长骨中，每个结剂包括骨骺板，一层透明软骨，允许骨的骨干长度生长。当长度的骨骼生长停止时，骨骺板中的软骨被骨代替，所得的骨骼结构被称为骨骺线。
• 关节软骨是一层薄薄的透明软骨，覆盖在骨骺上，骨头与另一块骨头形成关节。关节软骨减少摩擦和吸收震动在自由活动的关节。由于关节软骨缺乏软骨膜，损伤的修复受到限制。
• 骨膜是一种坚硬的由致密的不规则结缔组织组成的鞘，它包围着没有被关节软骨覆盖的骨表面。骨膜中含有骨形成细胞，这些细胞能使骨在直径或厚度上生长，但不能在长度上生长。它还能保护骨骼，帮助骨折修复，帮助滋养骨组织，并作为韧带和肌腱的附着点。
• 髓腔或骨髓腔是骨干中的空间，含有成人含有脂肪黄骨髓。
• 骨内膜是排列在髓腔内的一层薄膜。它含有一层成骨细胞和少量结缔组织。

骨细胞类型

成骨细胞

这些是来自间充质的非特化干细胞，所有结缔组织都是由间充质组织形成的。它们是唯一进行细胞分裂的骨细胞;由此产生的子细胞发育成成骨细胞。成骨细胞分布在骨膜的内侧、骨内膜以及含有血管的骨管中。

造骨细胞

这些是骨骼形成细胞。它们合成并分泌胶原纤维和其他组成骨组织基质所需的有机成分，并引发钙化。当成骨细胞被基质包围时，它们被困在它们的分泌物中，成为骨细胞。

骨细胞

这些是成熟的骨细胞，是骨组织中的主要细胞，并维持其日常代谢，如与血液交换营养和废物等。像成骨细胞一样，骨细胞不进行细胞分裂。

破骨细胞

这些是由多达50个单核细胞融合而成的巨大细胞，集中于内膜。在细胞面向骨表面的一侧，破骨细胞的质膜被深深的折叠成皱褶状的边缘。在这里，细胞释放出强大的溶酶体酶和酸来消化下层骨基质中的蛋白质和矿物质成分。这种骨基质的分解被称为骨吸收，是骨骼正常发育、生长、维护和修复的一部分。

关节

一个联合，或者说是关节，是两块骨头连接在一起的地方。根据关节允许的活动量，有三种类型的关节:固定的，轻微活动的和自由活动的。关节是骨骼元素之间或多或少可移动的结合处。关节通常被定义为骨骼之间的关节，但也存在于骨骼和软骨之间、软骨之间以及骨骼和牙齿之间。关节系统连接骨骼，允许和/或限制运动，并允许骨骼生长直到青春期结束。

通过运动范围的关节分类

• 关节联—固定关节

• 又是有限运动的“混合”关节
• Diarthroses—活动关节

不动关节(synarthroses)

在这种类型的关节中，骨头紧密地联系在一起，只被一层薄薄的纤维结缔组织隔开。关节联合的一个例子是颅骨之间的缝合。

结构分类

• 纤维关节-由密集的胶原或弹性结缔组织组成的关节
• 软骨关节-由透明软骨或纤维软骨组成的关节
• 骨结合-两块骨头之间的融合
• 滑膜关节 - 含有填充滑膜液的滑膜的关节

稍微可移动的关节（递形状）

这种类型的接头的特征在于通过透明软骨（纤维纤维）连接的骨骼。连接到胸骨的肋是递形关节的一个例子。

自由活动关节（腹水）

滑膜关节:滑膜关节是目前人体最常见的关节类型。它们是高度可动的，并且都有一个围绕整个关节的滑膜(胶原结构)，一个分泌滑膜液(润滑液体)的滑膜(囊的内层)，和一种称为透明软骨的软骨，它垫在关节骨的末端。滑膜关节有6种类型，根据关节的形状和运动情况进行分类。

六种diarthroses joint

联合类型	在联合的运动	例子	结构
铰链	一块骨头上的凸出部分与另一块骨头上的凹陷部分相吻合，只允许肘关节的弯曲和伸展。弯曲/扩展	膝盖手肘/	铰链联合
主	一根骨头的圆形或圆锥形的表面与一根或肌腱的环相吻合，允许旋转。颈轴和寰椎之间的关节就是一个例子。一根骨头围绕另一根骨头旋转	颈顶 (寰椎和中轴骨)	枢轴关节
球窝	一根骨头的球状一端与另一根骨头上的杯状凹槽相吻合，允许包括旋转在内的最宽的运动范围。例如肩膀和臀部。弯曲/扩展/Adduction/Abduction/Internal & External Rotation	肩/臀部	球窝接合
鞍	当两个骨头的触摸表面具有凹凸区域时，这种类型的关节发生在凹凸区域，其两个骨骼的形状互补，并且允许各种各样的运动。身体中唯一的鞍座接头是在拇指前/延长/内收/绑架/横向	拇指的CMC关节	鞍座
髁状的	椭圆形髁型拟合另一个椭圆形腔，允许角运动但不旋转。这发生在Metacarpals（手掌中的骨骼）和跖骨（手指）之间以及跖骨（不包括鞋跟的脚部）和尖骨（脚趾）之间.FLEXION /延长/内收/绑架/横向	手腕/ MCP和MTP关节	髁状的联合
滑翔	平面或稍微平坦的表面相互移动，允许滑动或扭曲，而没有任何圆周运动。这发生在手腕的腕关节和脚踝的跗骨。滑翔运动	Intercarpal关节	滑动关节

大脚趾

脚尖人脚上最大最里面的脚趾

脚踝

构成脚踝的骨头是小腿的两根长骨(胫骨和腓骨)，它们与一根称为距骨的短踝骨相连。这是一个“单轴”，或铰链，关节，允许弯曲和伸展运动。在踝关节的情况下，这些动作分别被称为背屈(脚底向上)和跖屈(脚底向下)。跖屈是通过小腿肌肉(腓肠肌和比目鱼肌)实现的，这些肌肉形成了一个大而强壮的肌腱(跟腱)，嵌入脚跟(跟骨)。

踝关节的作用像铰链。但它不仅仅是一个简单的铰链接头。脚踝实际上是由几个重要的结构组成的。独特的脚踝设计使它成为一个非常稳定的关节。这个关节必须是稳定的，才能在走路时承受1.5倍体重的重量，在跑步时承受8倍体重的重量。

膝盖

膝关节在功能上是一个铰链关节，它主要允许小腿向前(伸展)和向后(弯曲)的运动，尽管在伸展结束时也可能有一定程度的旋转。伸展是由大腿前部的四块大肌肉(股四头肌)完成的，而大腿后部的肌肉(腿筋)则产生弯曲。

股骨的下端通过两个髁与胫骨的上端相连，胫骨的形状很像一个平台。除了覆盖这些骨端表面的软骨外，还有另一块软骨(半月板)将它们分开。旋转损伤会导致软骨撕裂，尤其是在足球和橄榄球运动员中，这种情况通常被称为软骨撕裂。

臀部

髋关节是“球臼”(多轴)型关节的一个例子，腿(股骨)长骨的顶部(头)是“球”，臼臼是骨盆中被称为髋臼的凹陷处。

这种安排允许在三个平面上运动——向前和向后(伸展/弯曲);内向外(内收/外展);内捻和外捻(内捻和外捻)。这些运动的结合也导致了“环切”，一种整条腿的圆周运动，它描述了一个“锥体”，脚在底部，臀部在顶端。关节由强大的肌肉伸展，这不仅是姿势控制和运动所必需的，而且也赋予髋关节稳定性。

手腕和手

前臂末端和手之间的关节。动作发生在两个平面中 - 屈曲/延伸和内加/绑架（向内/向外）。这是一个相对复杂的关节，因为前臂（半径和尺骨）的长骨的下端与手（腕骨骨骼）的八个小骨头之间的关节。这些腕骨通过韧带彼此相连，使得它们形成拱形朝向棕榈，其端部通过纤维组织带连接。通过这种“隧道”运行长肌腱，控制手指，更重要的是，携带神经供应的中位神经向手的一些肌肉和一些手指的皮肤。

肘

的肘是肘关节周围的区域，即手臂中部的牙龈或铰链关节。肘关节由三块骨头组成:上臂的肱骨和前臂的桡骨和尺骨。一个铰链关节(单轴)的例子，其运动基本上限于弯曲和伸展。

上臂肱骨下端的髁与下臂的桡骨头和尺骨头相连。小臂的扭转运动(旋前和旋后)是可能的，因为桡骨的上端(头)可以在肱骨下端旋转。肘部的弯曲是通过肱二头肌的动作实现的，肱二头肌可以收缩和隆起，这是健美运动员在经典姿势中经常表现出来的优势。

肩膀

肩胛骨由肱骨和肩胛骨连接而形成的灵活的球窝关节这个关节由覆盖肩胛盂面和肱骨头的软骨缓冲。

关节由关节窝周围的纤维软骨(唇)环稳定。韧带连接着肩胛骨，肌腱将这些骨头连接到周围的肌肉。二头肌肌腱连接二头肌到肩膀，帮助稳定关节。起源于肩胛骨的四块短肌肉环绕肩膀，在那里它们的肌腱融合在一起形成了旋转肌套。