- 对身体功能的机制研究
锻炼生理学
- 当我们暴露于急性和慢性比赛的运动时,我们的机构结构和功能如何改变
体育生理学
- 在运动生理中应用概念,以加强运动员和体育绩效的培训
锻炼生理学与体育生理学
- 运动生理学研究发现肥胖作为休息期间的主要能源,并且碳水化合物(CHO)随着运动强度的增加而越来越成为主要来源。
体育生理学使用这些信息来:增加CHO商店,减少CHO使用率并提高饮食。
- 运动生理学发现过度训练。
体育生理学用来设计一个锻炼计划,以降低风险。
急性生理反应运动
- 身体对个人锻炼的响应
示例:对心率,呼吸率,皮肤和深体温和肌肉活动的变化
可能受到许多因素的影响:
- 温度
- 湿度
- 光量
- 噪音
- 最后一餐
慢性生理适应训练
- 身体回应随着时间的推移到重复运动的压力
改善运动能力和效率的适应
引用本文为:威廉安德森(SchoolWorkeHelper编辑组),“什么是生理学?锻炼生理学和体育生理学,”学校努力,2019年,//www.chadjarvis.com//phat-isogysiology-exercise -physiology-sportsopsoology/。
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