这是对治愈过程的一个简单的心理概述。格洛丽亚·范德比尔特(Gloria Vanderbilt)在《母亲的故事》(A Mother’s Story)中最恰当地描述了治愈的形象,她谈到了打破无形的、牢不可破的玻璃泡沫,这个玻璃泡沫包围着她,让她总是期待着失去,想起所有过去失去的东西。例如,她写道(第3页),“我们有些人从一开始就有失落感,它贯穿我们的一生。失去,被定义为剥夺,可以被解释为出生在一个没有养育孩子的父母的世界。我们被困在一个牢不可破的玻璃泡沫中,别人察觉不到,我们永远在寻找突破的方法,因为如果我们能,我们肯定会找到并触摸到我们失去的东西。”

菲利普·伯曼(Philip Berman)在《如果不是好事,就让它这样》(If It Is Not Good Make It So)一书中也描述了这种治愈的概念,即从“我们从来没有像别人知道的那样拥有快乐的习惯”的不快乐态度中积极地改变(第48页)。我们总是在等待更好或更糟的事情发生。”

改变的心理学理论表明,治愈是可能的,打破玻璃泡沫,培养幸福的态度。例如,维吉尼亚•萨蒂尔(Virginia Satir)在第89页所著的《改变的过程:主题变奏曲》(The Process of Change: Variations on a Theme)中写道:“成功的改变需要奋斗、技巧、坚韧和视角。”当一个外来因素产生混乱,直到新的整合发生,导致新的现状时,就会发生斗争。库尔特·卢因(Kurt Lewin)呼应了这一观点,他说,旧的态度必须解冻,人进行实验,一种新的态度发展起来,再冻结就发生了。

Janis和Prochasky建议一个人从相对的自满开始,面对具有挑战性的信息,这个人评估新的挑战习惯或政策,并审查替代政策,以创建新的政策或回到原来的政策,

心理学理论侧重于透视和理性思维。治疗师的意义在于提供一个新的视角,帮助自尊,从而打破对改变的抗拒。萨蒂尔认为,否则人们可能会恢复到无意识思维和以前习惯的恍惚状态。

另一方面,马斯洛(Maslow, 1991)提出,每个人内在都有一种自我实现的本能。这“不仅仅是实现个人特殊才能的问题;它还包括实现人的潜能"马斯洛参与这个过程的关键是开放性。人们必须(第117页)“接受和回应来自世界和自己的信息。他们不会压制或忽视令人不安的事实和问题,他们对这些事实和问题的看法不会因愿望、恐惧、过去的经验或偏见而扭曲”。这种视角的新鲜感允许自发性、创造性,从而促进成长。成长被认为是对自己和他人开放,这导致了同理心。

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合同法:过程、组成部分、方法

马斯洛认为,“无条件的积极关注”疗法的目的是引导患者获得这种成长,其结果将是爱、勇气、创造力、善良和利他主义。打破旧习惯是关键。第127页“如果一个人是开放的,他就会超越机器人的水平,成为一个更有创造力、更自主的主体。通过这些方式,开放让我们觉得我们的生活是有意义的。”

大多数心理学家似乎认为,在改变的过程中,治疗是最重要的。例如,Schoen说(第52页),在治疗之前,“我们把自己封闭起来,通常带有明显的固执,同时,我们可能会用明显的傲慢自吹自打。”我们在痛苦中。”他提出理论,认为治疗中存在奇迹。他说(第53页)欣赏这个人的行为实际上产生了一种化学变化,允许灵魂的自由停止捍卫所有使它处于痛苦中的条件。“新的创造是一个灵活的自我,它可以是新的、新鲜的,并从存在的新变量的地方表达热情和同情”(第54页)。

莫罗和史密斯将治疗过程描述为增强患者的力量,使其超越单纯的生存,走向完整和赋权,从管理无助、被威胁和危险的感觉压倒,到以问题为重点的策略。(32页)。治疗允许治疗师理解“大量功能失调症状确实可以被视为理性和合理的应对策略”。

bugent讨论了治疗在展示我们是如何禁锢自己方面是有用的。他的理论是,当这种认知被深刻地体验时,“世界已经开始改变了——因为这些定义中的致命因素是相信他们是并且可能是人们看待他们的唯一方式。”(27页)

他说,我们把自己变成了客体,忘记了我们的主体性,从而削弱了我们自己。在治疗中,我们学会认识和尊重自己的需求、情绪、预期、忧虑和关心。但我们学会了不被它们支配。

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小额索偿法庭:目的与程序

我们了解到关系的可怕品质,缺乏控制会增加关系的丰富性。我们学会了在生活中投资,放弃可能是某些事情正确的标志,而不一定是某些事情出了问题。我们知道法律和道德不是绝对的,而是可以不断修正的,就像我们对待自己的内心一样。

心理学似乎认同这样的观点:一个人在情感痛苦中被困在一个自我制造的监狱里,可以通过无条件的积极关注和全新的视角来逃脱。尚不清楚的是,理性的思考和“爱”是如何进入一个人的内心和灵魂的。

参考书目

Bugental詹姆斯,F.T.“来访者教治疗师的课程”,《人本主义心理学》,第31卷第3期,1991年夏

马斯洛对自我实现的研究:再解读>,《人本主义心理学杂志》,第31卷第1期,1991年冬季,第114-135页

Morrow Susan L.和Smith Mary Lee,“性虐待幸存者的生存应对”,咨询心理学杂志1995年第42卷第1期,第24-33页。

《变化的过程:维吉尼亚•萨提尔的主题变奏曲》,《人本主义心理学》,第34卷第3期,1994年夏,第87-110页。

Schoen Stephen MD,《心理治疗作为圣地》,《人本主义心理学》,第31卷第1期,1991年冬季第51-55页

范德比尔特·格洛里亚,《母亲的故事》,阿尔弗雷德·A·克诺夫,纽约,1996

引用这篇文章如下:威廉·安德森(学校工作助手编辑团队),《愈合过程》,在SchoolWorkHelper, 2019,//www.chadjarvis.com/the-healing-process/

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