Ultimate Frisbee：规则，团队，播放|学校努力

历史：这项运动于1967年在毛皮伍德哥伦比亚高中学生在新泽西州设计。这是一个独特的运动依靠高竞争和“游戏的精神”（诚实和一个公平的比赛感），因为它没有官方裁判，只有观察员。

客观的：这种竞争力的非联系运动与光盘或飞盘一起玩，其目的是在对手的eNDZone中接受队友的传球。

队：一般来说，有2支球员，每个球员都有无限变电站。

玩：硬币折腾决定哪个团队将抛弃。每个团队都在他们自己的eNDZONE和一个团队的边缘抛出或者拉扯光盘到进攻团队开始玩。如果圆盘接地在抛出时，违法行为可能会从地板上收集它。如果触摸拉动并被进攻下降，那就是一个周转。玩家可以在任何方向扔盘。玩家可能不会与光盘一起运行，除了采取几步克服势头。一旦停止，它们可能会在一只脚上枢转最多10秒钟摊。防守者可以大声计算（摊位数）。玩家可能不会将光盘扔给自己。

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每次在Endzone中接收到光盘时，每个时间都会得分。经过一点之后，刚得分的团队留在那个eNDZONE，而对立的团队进入对面的恩扎恩;剧本再次启动，刚刚得分的团队。

只要它没有接地或出界（第一次拉动后），光盘就会播放。一旦戏剧死了，圆盘接地或靠近它走出范围的地方有一个营业额。