《百科全书》(Encarta Encyclopedia)对催眠的定义是:“意识状态的改变和对暗示反应的增强;它可能
由正常人通过各种方法诱导，并且偶尔使用医学和精神治疗。大多数经常通过运营商的行动或“催眠师”的行动所带来，他们从事一个主题的注意力并在发出单调的，重复的口头命令时为他或她分配某些任务;这些任务可包括肌肉松弛，眼睛固定和臂悬浮。催眠也可能是自我诱导的，通过训练有素的放松，浓缩在自己的呼吸上，或者在许多神秘，哲学和宗教系统中发现的各种单调的实践和仪式。
“另一个通常可靠的源韦伯斯特的新普遍未经制定的词典定义了它，”像对象一样心理诱导的睡眠状况，其中受试者失去意识，但在催眠师的建议离子时响应某些限制。“正如我之前所说的那样，这两个来源非常被誉为，一般人群认为它们是正确的。
尽管有证据表明催眠已经以某种形式存在了几千年，比如走煤，但关于催眠的最早记录始于1734年。故事从一个叫弗朗茨·安东·梅斯默的人开始。虽然他最终被科学界否认，因为他的非正统的方法使他看起来更像一个神秘主义者，而不是一个科学家，但他通常被称为催眠之父。麦斯默把他的方法叫做催眠术，因此催眠术这个词就出现了，但是这个名字并没有被沿用，后来变成了催眠术，它的名字来源于希腊的睡眠之神Hypnos。他认为催眠是通过使用人的“动物磁力”来达到的。他用“催眠术”来治疗疾病。
在1795年，一个名叫詹姆斯辫子的英语医生最初反对Mesmer的方法变得兴趣。他认为，治疗不是由于动物磁性，而是建议的力量。这是科学界普遍接受的意见。
然后，在1825年的Jean Marie Charcot，一位法国神经科医生，不同意“南希学派”，这遵循了詹姆斯编织的想法的指导方针。Charcot认为，催眠只是一种“歇斯底里的表现”。他恢复了Mesmer的动物磁理论，并确定了恍惚的三个阶段;嗜睡，软皮和索姆纳姆纳瓦姆。
Ivan Petrovich Pavlov(1849-1936)不是一个研究催眠的科学家。虽然他与催眠发展本身没有任何关系，但他的刺激反应理论是连接和锚定行为的基石，特别是神经语言程序(NLP)。
Emily Coue（1857-1926）医生制定了催眠群落大量使用的建议规律。她的第一个
集中注意力的法则是:“每当注意力一遍又一遍地集中在一个想法上时，它就自然而然地趋向于实现自己。”第二个定律是——反向行动定律:“一个人越努力去做某事，成功的机会就越少。”最后一条法则是支配效应法则:“强烈的情绪往往会取代较弱的情绪。
心理学家和精神病学家米尔顿·埃里克森(Milton Erickson, 1932-1974)是催眠间接暗示艺术的先驱。他被认为是现代催眠之父。他的方法通过使用语言和非语言的节奏技巧绕过了有意识的思维，包括隐喻、混淆和许多其他技巧。他无疑是当代催眠疗法被美国医学协会接受的主要影响者。
关于催眠有许多毫无根据的误解。比如，“被催眠的人会说秘密或者总是说真话。”事实是，催眠不会让人说出他们不想说的信息，催眠状态下的人可以故意说谎或以扭曲的方式记忆。另一个关于催眠的迷思是:“催眠对高智商的人不起作用。”事实上，像智力这样的先天特征根本不会影响催眠术。然而，任何人都可以抗拒被催眠，不管是主动的还是被动的，如果他们愿意的话。我相信催眠术会在医学上成为一种更常用的方法，如果不是因为所有关于催眠术的神话。它们可能是由于人们对催眠的确切原理知之甚少。
催眠已被用于治疗各种生理和行为问题。它可以缓解来自烧伤或癌症的背部疼痛和疼痛。这是争议的是否实际上是有争议的，但它据信它可以用来确保正常和安全的分娩。催眠有时用于治疗心理组分的身体问题，例如称为雷诺综合征的循环疾病。它也被用来启动行为变化，例如香烟吸烟，暴饮暴食，失眠和威胁恐惧症。虽然催眠术表明其用途作为一个相当有价值的医疗工具，但在这种现代的“技术时代”中，有很少的医生使用它。
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