• 记忆——使我们记录并随后检索经历和信息的过程

记忆作为信息处理

  • 编码——通过将信息转化为大脑处理的神经编码而进入系统
  • 存储 - 随着时间的推移保留信息
  • 检索——在长期记忆中获取信息的过程

三组件模型

  • 内存的三个主要组成部分:
    • 感官记忆 - 持有足够长的传入感官信息,以便被识别
      • 由感官寄存器组成:
        • 标志性商店(视觉感觉)
        • 思想商店(听觉感觉) - 持续时间长于标志性
    • 短期/工作记忆——保存我们在任何给定时间意识到的信息的记忆类型
      • 工作记忆指的是它有意识地处理、编码和处理信息
      • 心理表征是信息在短期记忆中被编码的方式
        • 阅读单词时,信息存储为语音代码
      • 短期内存只能持有有限的信息
        • 大多数人最多只能拿5到9件有意义的东西
        • 分块——将单个项目组合成更大的意义单位
        • 维护排练-简单的重复信息
        • 精细排练 - 涉及专注于信息的含义或将它与我们已经知道的其他事情相关联
      • 根据艾伦·巴德利(Alan badley)的说法,工作记忆有三个组成部分:
        • 听觉工作记忆-自我重复信息
        • 视觉空间工作记忆 - 临时存储和操作图像和空间信息
        • 中央执行官 - 决定将分配给精神图像和听觉排练有多少关注
    • 长期记忆 - 广大图书馆更耐用的存储记忆
      • 串行位置效果 - 回忆信息受到一系列项目中的单词的影响
        • 当给出一长串单词时,最容易记住开头和结尾的单词
          • 首因效应——对早期单词的更好回忆
            • 起初,大脑排练开始单词,存放到长期记忆中
            • 列表变长,短期记忆就会被填满
          • 近因效应——对最近单词的更好回忆
            • 最后记住的单词,因为它们不会被新单词排挤出短期记忆

编码:进入信息

  • 精彩的处理 - 编码故意发起,需要有意识
  • 自动处理-编码发生没有意图,需要最少的注意

层次的处理

  • 基于信息结构的结构编码 - 处理
  • 音系编码-基于声音的处理
  • 基于含义的语义编码 - 处理
  • 处理概念的层次:我们处理信息越深,记忆就越好
    • 语义编码涉及大部分的处理过程,因为必须关注意义
    • 为什么详细排练的原因比维护排练更有效

组织和图像

  • 层次结构和分布
    • 利用概念之间的联系可以增强记忆这一原则
    • 组块扩展了短期记忆容量有限所导致的信息处理(例如,把电话号码编码成一组数字)
  • 助记符设备
    • 助记符装置是任何类型的内存辅助装置(包括层次结构和分组)
    • 不会减少要编码的信息量,但提供额外的提示来检索信息
  • 视觉图像
    • 双编码理论 - 使用两种代码(口头和非语言)编码信息增强内存
      • 这样一来,至少有一个代码可用的几率就会提高
  • 架构 - 关于世界某些方面的一个有组织的思想模式
    • 创建一个永久的集合
读:
物理化学性质

存储:保留信息

记忆作为网络

  • 关联网络 - 一个大规模的相关想法和概念网络
    • 启动——一个概念被另一个概念激活(例如“消防车”启动节点为“红色”)
  • 神经网络 - 每个概念由特定模式或一组节点表示,该节点同时激活

长期记忆的类型

  • 陈述性和程序性记忆
    • 陈述性-涉及事实知识,分为两个子类:
      • 关于个人体验的事实知识存储空间
      • 语义记忆-对世界和语言的一般事实知识,包括单词和概念
    • 程序 - 记忆反映在技能和行动中
      • 一个组成部分包括在特定情况下“做事”的技能
      • 其他组件反映了古典调理效果
  • 外显记忆和内隐记忆
    • 显式-包括有意识或有意的记忆检索
    • 内隐——当记忆在无意识的情况下影响我们的行为时发生(例如骑自行车、开车)

检索:访问信息

  • 检索提示 - 任何刺激在长期记忆中存储的信息激活的刺激(内部或外部)
    • 多个自我产生的线索最有效的方式来最大化召回
  • 闪光灯记忆——看起来如此生动和清晰的回忆,它们可以被描绘成某个时刻的快照
    • 这些记忆的准确性消失了

内容,状态和情绪影响对记忆力

  • 编码特异性原则-当检索过程中出现的条件与编码过程中出现的条件匹配时,记忆会增强
  • 上下文依赖性记忆 - 现象通常更容易记住它在获得它的同一环境中的内容
  • 状态依赖记忆——当我们在检索时的内在状态与学习过程中的原始状态相匹配时,检索信息的能力就会更强
    • 不能延伸到情绪状态吗
      • 情绪一致回忆——倾向于回忆与我们当前情绪一致的信息或事件

忘记

  • 遗忘往往在一开始发生得更快,然后变慢
    • 大多数被遗忘的信息会马上出现,只有一小部分会在以后的时间里被遗忘

为什么我们会忘记

  • 编码失败——信息从未被编码到长期记忆中
  • 衰减理论——提出随着时间的推移和废弃,神经系统中的物理记忆痕迹会逐渐消失
    • 预测中的问题是,更长的废弃时间会导致信息的衰减
      • 回忆-在第二次信息测试中比第一次回忆更多的材料的现象
  • 两种干扰:
    • 主动干扰 - 当过去的材料干扰了召回新材料时(例如,学习新的电话号码)
    • 回溯性干扰——当新获得的信息干扰了先前获得信息的能力(例如回忆旧电话号码)时发生
    • 舌尖现象并不总是反映检索信息的问题(有时答案从一开始就不知道)
  • 动机遗忘 - 动机过程(例如镇压)可以通过阻止焦虑唤起记忆来保护我们
读:
国家的诞生和现代国家的出现

健忘症

  • 逆行性健忘症-对发生在健忘症发作之前的事件的记忆丧失
  • 顺行性健忘症-在最初的健忘症发作后发生的事件的记忆丧失
  • Infantile Annesia - 我们生命前几年发生的事件的记忆丧失
    • 每个人都经历过

忘记做事

  • 潜在记忆 - 顾虑在未来履行活动
    • 具有更好回顾性记忆的人没有更好的潜在记忆

错误信息效应和目击者证词

  • 错误信息效果 - 通过误导事件信息信息来失真
  • 来源混乱 - 回忆起某东西或认识它熟悉的倾向,但忘记遇到的地方

记忆的生物学

大脑哪里是形成的记忆?

  • 海马和脑皮层
    • 海马和相邻的组织有助于编码和检索长期的声明性记忆
    • 大脑皮层通过处理来自感觉寄存器的信息进行编码
    • 内存整合 - 创建和绑定神经电图,允许从短期内存传输到长期内存中的信息
      • 海马体的巩固使许多组成部分成为统一的记忆
  • 丘脑和杏仁核
    • 对丘脑的损伤会导致健忘症
    • 杏仁核对事件的情绪唤起和不安方面进行编码
      • 损伤会破坏条件恐惧反应
  • 小脑
    • 在程序记忆的形成中起着重要作用
引用本文:威廉安德森(SchoolWorkeHelper编辑组),“记忆:存储和访问信息”SchoolWorkHelper,2019年,//www.chadjarvis.com/memory-storing-accessing-information/

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