• 意识 - 我们的时刻,我们自己和我们的环境的意识瞬间
    • 有各种特点:
      • 主观和私人 - 现实和经验依赖于个人
      • 动态-意识经验是不断变化和连续的精神活动流
      • 自我反思和自我意识的核心我们的自我意识意识到它自己的意识

水平的意识

  • 弗洛伊德提出了头脑包括三个层次:
    • 意识 - 包含的思想,观念等精神活动,我们都知道
    • 前意识-在当前意识之外,但在某些条件下可以回忆起来(例如。提醒是必要的)
    • 无意识的——在一般情况下不能进入有意识的觉知(因为它会引起焦虑、内疚或其他负面情绪)
  • 认知的无意识
    • 拒绝潜意识本能通过冲动和压抑的冲突驱动的概念
    • 将有意识的精神生活视为信息处理的互补形式
    • 受控与自动处理
      • 控制 - 自愿使用的注意力和意识的努力(学习,规划等)
      • 自动 - 用很少或没有有意识的努力(驾驶等)进行
    • 分开注意力 - 能够同时执行多种活动
      • 更困难的任务时需要类似的心智资源
  • 情绪无意识
    • 情感和动机过程也不知不觉操作和行为的影响
  • 模块化的思想
    • 许多模型认为,大脑是由许多基本独立但相互作用的模块组成的
    • 信息处理子系统执行与感觉,感知,内存,问题求解等相关的任务。
    • 意识的主观体验源于各个模块的综合活动

昼夜节奏:我们的日常生物钟表

  • 昼夜节律——身体内以24小时为周期的每日生物周期
  • 通过大脑的视交叉上核(SCN)下丘脑调节最节奏
    • 当SNC不太活跃时,在夜间分泌褪黑激素(放松激素)的松弛腺相关联,以减少分泌物
  • 渐进和突然的环境变化会打乱我们的昼夜节律
    • 季节性情感障碍 - 循环倾向,在一年中的某个月份成为心理上的郁闷
    • 典型日常时间周期变化引起的喷气式滞后

睡眠和做梦

  • 大脑的电活动大多是令人醒着的β波(高频,低振幅)
  • α波(频率较低,稍微高振幅),同时放松和邋里邋遢

睡眠阶段

  • 阶段1至4
    • 第1阶段 - alpha波变成θ波浪
      • 持续几分钟,很容易被唤醒
    • 第二阶段-睡眠纺锤波的脑电波活动表明过渡阶段
    • 第3阶段 - 缓慢和大型δ波的常规外观
    • 第四阶段 - δ波主宰脑电波活动
  • 在60-90分钟内睡着了,阶段通过1-2-3-4-3-2进行
  • REM睡眠 - 睡眠周期涉及快速眼球运动
    • REM期间遵循2阶段睡眠
    • 期间在那里发生的梦
      • 梦想可能发生在非重复睡眠期间,但不像生动
    • 快速眼动睡眠瘫痪——大脑发出信号使自主肌肉运动更加困难
      • 身体高度兴奋,但很少或没有肌肉运动

我们睡多久

  • 新生儿开始时每天睡16个小时,其中近一半处于快速眼动状态
  • 随着人们年龄的增长,会发生三个重要的变化:
    • 睡眠少(19-30岁8小时平均,老年人:未满6平均小时)
    • 快速眼动睡眠在儿童早期急剧减少,但之后保持稳定
    • 在第三和第四阶段花费的时间会减少
  • 遗传和环境都会影响睡眠长度
  • 睡眠剥夺导致对功能,情绪,认知和身体表现产生负面影响

为什么我们睡觉

  • 恢复模型 - 睡眠能力为我们的润滑机构充电,并允许我们从身体和精神疲劳中恢复
    • 研究人员认为腺苷(减少警觉,促进睡眠)可能在为什么睡觉的角色
  • 进化/昼夜睡眠模型 - 睡眠的主要目的是提高物种的生存机会与其环境需求相关
    • 这些谁在夜间离开住所将通过夜间捕食者杀害
    • 昼夜节律模式是随着环境的适应而发展起来的
  • 快速眼动睡眠对大脑功能至关重要
    • 记忆巩固-将短期记忆转化为长期记忆的能力
      • REM可以加强神经回路此过程所需
读:
催眠:历史和治疗用途

睡眠障碍

  • 失眠 - 睡眠困难,睡着了,睡着了,或经历宁静的睡眠
    • 最常见的睡眠障碍
    • 由遗传学,医疗病症,精神障碍,毒品,压力,生活方式和昼夜扰乱引起的
  • 嗜睡症——白天极度困倦,突然的、无法控制的睡眠发作,可能持续一分钟到一小时
    • Narcoletics可能会睡觉
  • REM睡眠行为障碍 - 肌张力丧失,导致正常的REM睡眠麻痹是不存在
  • 睡眠呼吸暂停 - 疾病的特点是重复的循环,其中所述轨枕停止呼吸,暂时苏醒,然后返回到睡眠
    • 由上呼吸道阻塞引起的
  • 梦游 - 3或4期睡眠期间通常发生
  • 噩梦 - 在觉醒前的时间内睡眠时经常发生的可怕梦想
  • 夜惊 - 睡眠突然坐着尖叫
    • 早上没有回忆这一集
    • 3或4期睡眠中最常见的

梦的本质

  • 做梦的时候大脑是最活跃最常见的(大脑活动在REM睡眠期间,与在睡眠的最后几个小时的最高)
  • 弗洛伊德的精神分析理论
    • 梦的主要目的是希望实现(无意识的欲望和需要的满足)
      • 欲望太不可接受了,无法在现实生活中有意识地承认和实现
    • 显式内容-梦者报告的故事
    • 潜在内容 - 伪装的心理意义
    • 梦想工作是潜在内容转化为显化内容的过程
  • Activation-synthesis理论
    • 在快速眼动睡眠期间,大脑通过随机的神经活动(激活)轰击大脑的高级中枢
    • 皮层试图通过创造一个最适合的激活模式(合成)来解释活动
    • 解释了梦的奇异性
  • 认知方法
    • 解决问题的梦想机型 - 梦可以帮助我们找到我们的问题和矛盾创造性的解决方案,因为它们不会被现实约束
    • 认知过程梦理论专注于我们如何做梦的过程
      • 建议梦想和觉醒的思想是由相同的大脑系统产生
      • 梦想需要看象特技技能和其他幼儿尚未开发的认知能力
        • 解释了为什么做梦的能力会随着年龄增长
      • 梦与醒的心理活动之间的类似活动
        • 由于思想的变化,快速的内容变化

白日梦和醒来的幻想

  • 参与更大的视觉图像比其他形式的清醒的心理活动
  • 那么鲜明,情感,而且比夜间离奇的梦

药品和意识改变

药物和脑

  • 药物可以通过促进或居住突触传递来通过血脑屏障和改变意识
  • 激动剂 - 药物增加了神经递质的活动
    • 激活受体,提高生产/储存/释放,再摄取防止。
    • 例子:
      • Apiates(止痛药) - 激活内啡肽受体
      • 安非他明(兴奋剂) - 增强生产和预防多巴胺和脑肾上腺素的再生
  • 拮抗剂 - 抑制或减少神经递质的活性的药物
    • 许多与受体结合,但不影响神经元

宽容和退出

  • 能力 - 降低响应的药物
    • 需要更大的剂量才能达到同样的效果
    • 源于身体试图维持最佳生理平衡(内稳态)的状态
    • 大脑产生补偿性反应反对药物的效果(例如降低心脏速率)
  • 提款 - 药物使用后代偿反应发生中断,导致经历的生理反应相反那些已经由药物产生的人

学习,毒品耐受和过量

  • 公差药物部分取决于药物设置的熟悉
    • 在相同的设置持续用药导致逐渐更强的代偿反应,增加了宽容
    • 通常情况下,吸毒者在吸毒时产生代偿反应,导致戒断,并增加对毒品的渴望
  • 如果药物用户在不熟悉的环境中呈现典型的高剂量,则补偿响应不会尽可能强烈地响应,导致过量
读:
药物组成:类型和作用

关于吸毒成瘾和依赖的事实

  • 耐药性并不总是导致在一般剂量显著撤离
  • 即使没有耐受或戒断,也可以发生物质依赖性
  • 生理依赖不是药物成瘾的主要原因

抑郁症

  • 减少神经系统活动
  • 酒精 - 许多国家最广泛使用的娱乐药物
    • 增加γ-氨基丁酸的活性(GABA)
    • 酒精近视 - 由于无法注意的思维思维的短视
  • 巴比妥酸盐(睡药)和镇静剂(抗焦虑药物) - 用作镇静剂和休闲剂
    • 通过增加抑制性神经递质的活动来抑制神经系统

兴奋剂

  • 提高神经放电,激发神经系统
  • 安非他命——增加多巴胺和去甲肾上腺素的活性
    • 安非他命精神病——当大脑的多巴胺活动被人为地增加到远远超过正常水平时,就会出现类似精神分裂症的幻觉和妄想
    • 狂喜主要通过引起释放和阻塞它来改变血清素作用
  • 可卡因-通过阻断再摄取来增加去甲肾上腺素和多巴胺的活性

其他药物

  • 阿片类药物(吗啡、可待因、海洛因)是从鸦片中提炼出来的毒品
    • 结合并刺激受体通常通过内啡肽激活
    • 缓解疼痛并引起激烈的兴奋
  • 致幻剂(LSD) - 功能强大的心态改变药物产生幻觉
  • 大麻 - Thc与整个大脑神经元的受体结合

催眠

  • 催眠 - 提高国家在暗示其中一些人都能够体验到想象中的测试建议,如果他们是真正的
  • 催眠归纳 - 一个人将另一个人导致催眠的过程

催眠行为和经验

  • 非自愿控制和对阵一个人的意志
    • 行为似乎是非自愿​​的
    • 研究表明,那些被催眠假装会犯同样的行动,那些真正的催眠意志
  • 生理效果和物理壮举
    • 被催眠的过敏症患者可能接触到某些过敏原,如果告诉他们这是无害的,大多数人就不会过敏
    • 也可以不看到催眠
  • 疼痛的容忍
    • 催眠可以作为一种麻醉剂,产生镇痛(没有疼痛)
  • 催眠和记忆
    • 催眠健忘可以暂时产生

催眠的理论

  • 分离理论
    • 催眠被视为涉及意识划分的改变状态
    • 人同时经历两种彼此隔绝的意识流:
      • 一条流响应催眠师的问题
      • 第二阶(监视行为的意识的一部分)仍然存在于背景中,但意识到所有内容
  • 社会认知理论
    • 催眠经验的结果是人们的期望谁被激励承担被催眠的角色
    • 促使人们以符合催眠的人的角色制定一个准备以应对建议和感知催眠真正的和非自愿
引用本文为:威廉·安德森(Schoolworkhelper编辑部),“意识状态”,在学校努力, 2019,//www.chadjarvis.com/states-of-consightness/

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比亚·史密斯
比亚·史密斯
10年前

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